Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
140.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 63.22g | Carb: 113.95g.
Breakfast: Сметана 15%, Малина, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яичный Желток, Хуторок Творог 10%. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka.kalamanych's weight history
|