Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 116.71g | Carb: 106.37g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Орехи Кешью, Now Foods Сироп Агавы, Голубика, Магнит Банан, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Alpro Йогурт Миндальный. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Авокадо, Багет, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Delicato Кокосовое Масло, Oltermanni Сыр 29%, Филе Индейки. Snacks/Other: Alpro Soya For Professionals, Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Голубика. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tropicelle's weight history
|