AnnPolunina's Journal, 18 July 2018

136.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1332 kcal

Fat: 50.75g | Prot: 73.71g | Carb: 145.52g.   Breakfast: 36 Копеек Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Омлет с овощами и сыром. Lunch: 36 Копеек Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Камбала. Dinner: Кефир 1%, Салат из капусты, огурца и перца. Snacks/Other: Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Макдоналдс Кофе Латте. more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 21 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 10 hours and 19 minutes, Sleeping - 10 hours. more...