Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 141.33g | Prot: 41.40g | Carb: 13.00g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Миндаль, Dopdrops Арахисовая Паста, Кофе с Маслом, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Каждый День Майонез Провансаль, ВкусВилл Сало Белорусское, Петрушка, Укроп, Базилик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|