|
блиииин
|
168.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 60.95g | Carb: 102.54g.
Breakfast: Лисички в Сметане, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Кофе. Lunch: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Картофель Отварной, Лисички в Сметане. Dinner: Семена Льна, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вода, Сахар, Кофе, Вода, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|