Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
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1251 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 180.35g | Carb: 50.15g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Lidl Uovo Classe XL-L, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Gallette di Riso, Funghi Champignon, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. more...
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losing 1.0 lb a week
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