stacy_bel's Journal, 17 July 2018

123.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed N/A.

---

1016 kcal

Fat: 28.90g | Prot: 84.54g | Carb: 113.00g.   Breakfast: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Мёд, Смесь Сушеных Фруктов, Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: Перепелиное Яйцо, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. more...

1364 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...