Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 71.31g | Carb: 224.26g.
Breakfast: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Чай с Лимоном, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Борщ с Курицей. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины, Печеночные Котлеты, Куриные Котлеты, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Milka Milka Oreo, Зеленый Листовой Салат, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Активия Биокефирная 1%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|