Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
|
2248 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 99.52g | Carb: 246.94g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Пастуший, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Coffee (Brewed From Grounds), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Индейка с Мексиканской Смесью. Dinner: Tini Вино, Glacio Фисташковое Мороженое с Кусочками Фисташек, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Hortex Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Strawberries, Raspberries. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|