Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 137.93g | Prot: 54.00g | Carb: 12.12g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста, Mlekara Sabac Каймак, Огурец (с Кожурой), Кето-Мороженое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Ариант Холодец Домашний, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Провансаль ЕЖК Майонез, Укроп, Белая Дача Молодой Шпинат. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|