Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
240.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 70.41g | Carb: 128.99g.
Breakfast: Нектарин, Kimbo Кофе, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Клубника, Яичный Белок. Snacks/Other: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Snickers Мороженое (73,5мл), Cretan Mill Оливковое Масло с Розмарином, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Bonfesto Моцарелла Мини, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|