Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 41.10g | Carb: 210.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Oreo Печенье, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гречка Отварная. Lunch: Очаковский Квас, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
|
1356 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|