Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 135.89g | Prot: 59.48g | Carb: 14.13g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста, Миндаль, Mlekara Sabac Каймак, Огурец (с Кожурой), Кето-Мороженое, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Ариант Холодец Домашний, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Бухта Изобилия Филе Трески. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|