Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 115.69g | Carb: 192.78g.
Breakfast: Своя Лінія Творог 5 %, Roshen Какао, Мёд, Bettine Сыр Козий 50%, Bettine Сыр Козий с Медом, Банан, Козуб Крупа Вівсяна Плющена, Olimp Арахисовая Паста. Lunch: Arla Сыр Буко, Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Яйцо (Целое), Майстри Смаку Хлеб Карельский. Snacks/Other: Капучино, Olimp Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Персики, Roshen Какао. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|