Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
168.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 39.84g | Carb: 126.93g.
Breakfast: Карамель, Оладьи, Сахар, Кофе. Lunch: Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Жареные Баклажаны в Тесте, Огурец (с Кожурой), Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Вода, Карамель, Макароны или Лапша с Сыром, Сливы, Ikea Мороженое Рожок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|