|
это все вчерашний фотосет 🙄😅
|
121.7 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 104.59g | Carb: 176.33g.
Breakfast: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Billa Сыр Сметанковый, Fine Life Огурцы Малосольные, Красные Вишни, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Noir Degustation 72%, Малина, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|