Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 188.25g | Carb: 124.74g.
Breakfast: АТБ Хлебцы, Белая Линия Молоко 0,5%, Burunduk Арахисовая Паста, Яблоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом. Lunch: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Волошкове Поле Творог Нежирный, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Burunduk Арахисовая Паста, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Волошкове Поле Творог Нежирный, Burunduk Арахисовая Паста, Хлебец, Какао-Порошок (Несладкий), Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Добряна Кефир 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|