|
Ну вот это я понимаю🤩
|
171.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 55.64g | Carb: 17.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливки с Косточкой, Салат Айсберг, Любимые Традиции Горчица Русская. Dinner: Шоколадница Овощи-Гриль, Магнит Свинина по-Французски. Snacks/Other: ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Каша Льняная, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Nutberry Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|