DarkMary1984's Journal, 13 July 2018

93.7 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1352 kcal

Fat: 38.09g | Prot: 145.39g | Carb: 109.75g.   Breakfast: Шоколад, Мрия Желатин, Магнит Слива, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Шоколадная Глазурь, Абрикос, Магнит Слива, Помидоры, Перекресток Горошек Зелёный, Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мрия Желатин, Минтай. Snacks/Other: Магнит Слива, От Мартина Семечки Отборные, Racionika Diet Батончик Релакс, Магнит Слива, Шоколад, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Брест Литовск Сметана 15%, Эколь Пастырма Халяль. more...

1223 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...