Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
1881 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 102.53g | Carb: 206.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Царская Ягода Варенье Слива с Лимоном и Имбирем, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Кускус (Вареный). Dinner: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Владивостокский Рыбокомбинат Салат из Морской Капусты, Rokiskio Сыр Гоюс, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. more...
|
|
1785 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 2 hours and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mireny's weight history
|