Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 74.73g | Carb: 120.66g.
Breakfast: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Курскхлеб Батон Чайный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Магнит Апельсин, Сыр Пармезан (Твердый), Макдоналдс Сахар, Чай. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|