Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 85.66g | Carb: 131.40g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Coffee (Brewed From Grounds), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Lunch: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Raspberries, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Актиформула Смесь для Молочного Коктейля на Здоровье, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|