Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 106.43g | Carb: 167.39g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|