Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 80.63g | Carb: 102.30g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Сырники Домашние, Уха. Dinner: NL International Коктейль Дыня. Snacks/Other: Клубника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чай с Сахаром, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazachevaE's weight history
|