nano16112017's Journal, 11 July 2018

Ben vandaag helemaal happy 🙂🎊🎈🎉🎁🎂 want voor het eerst heb ik een begin getal van 7 ipv 8.

175.7 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 47.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1041 kcal

Fat: 46.31g | Prot: 66.89g | Carb: 88.96g.   Breakfast: Aldi Zoetjes, Koffie, Water. Lunch: Galia Meloen, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Dinner: AH Bami Goreng, Jumbo Babi Pangang. Snacks/Other: Water, Amandelen. more...

1967 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...