Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
697 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 33.59g | Carb: 71.14g.
Breakfast: Oreo Печенье, Активия Йогурт Натуральный, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Лимон, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Лимон, Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|