Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 107.63g | Carb: 80.79g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Овсянка Запаренная, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Жареные, Морской Окунь. Dinner: Кабачки Жареные, Морской Окунь. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Govegas777's weight history
|