Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
183.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 80.75g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Lunch: Велком Сосиски Кроха, Помидор Соленый, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ir30's weight history
|