Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 104.77g | Carb: 172.78g.
Breakfast: Абрикосы, Красная Цена Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Алыча. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|