Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 68.36g | Carb: 122.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Курскхлеб Батон Чайный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Макдоналдс Сахар. Lunch: Помидоры, Принцесса Вкуса Ананасы Кольцами в Сиропе, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кузя Мороженое, Caffe Lattesso Sport, Магнит Апельсин, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|