Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 62.90g | Carb: 136.46g.
Breakfast: Глобус Булочка Арбатская , Колбаса Докторская, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Other: Orbit White Crystal, Клубника, Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|