Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 125.20g | Prot: 44.15g | Carb: 41.95g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 20%, Упси. Lunch: Черкашин Сервелат Подмосковный, Стожок Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|