Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 73.21g | Carb: 177.35g.
Breakfast: Кинто Соус для Салата Цезарь, Меридиан Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. Dinner: Яблоко Голден, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Махеевъ Кетчуп Лечо, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Ролл с Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Талосто Пломбир Черное Золото, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Черешня. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|