Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 31.70g | Carb: 195.03g.
Breakfast: Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп с Куратор и Ароматом Ванилина, Чай, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Вишни, Красные Вишни. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|