Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
173.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 109.32g | Carb: 30.39g.
Breakfast: Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками , Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Dinner: Китайская Капуста, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Золото Европы Сыр Гауда, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Clever Грецкий Орех, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Bonfesto Маскарпоне, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|