Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
155.6 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
523 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 35.30g | Carb: 34.81g.
Breakfast: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dove Тёмный Шоколад (8г), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Рыбный День Солянка с Кальмаром. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|