Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 49.43g | Carb: 117.00g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Хлеб Черный, Петелинка Рулетики с Грибами , Гречка Отварная. Dinner: Петелинка Рулетики с Грибами , Чай, Акконд Конфета Тортимилка , Гречка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|