|
терпите те, кого это раздражает
|
163.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
2127 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 107.89g | Carb: 145.58g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Лакомо Творог 0%, Лакомо Творог 5%, Пикантри Миндаль Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kozel Пиво Светлое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|