Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
2303 kcal
|
Fat: 200.27g | Prot: 96.81g | Carb: 23.90g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Global Village Корнишоны Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, За Родину Шпроты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Хлеб Творожный из Льняной Муки. Dinner: Вепоз Ребрышки Свиные, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Maestro de Oliva Оливки без Косточки. Snacks/Other: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Вот что за существо-человек? Говорят плохо, нельзя-нет, пока своими мозгами не дойдёшь... сделала вывод: мочегонное-фигня, слил -на след день опять залило, если организм не «отошёл»🤪 вот вошла в своё пред-кето и все сливается само. Само😱🤣🤣🤣
07 Jul 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|