solsalsk's Journal, 06 July 2018

130.1 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1363 kcal

Fat: 25.48g | Prot: 49.35g | Carb: 172.61g.   Breakfast: CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lacteado, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Cerveza, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Banana, Havanna Alfajor de Chocolate. more...

337 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...