Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 46.83g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Alpenland Йогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лимонный Сок, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Листья Салата, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Snickers Батончик. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|