Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 120.19g | Carb: 180.71g.
Breakfast: Vici Камчатский Краб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки, Ежевика, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Груша, Груша, Иней Колбаса Здоровое Начало с Пониженной Калорийностью , Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Vитамин Овощные Нагетсы, Vici Аргентинские Красные Креветки, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Лента Салат Капуста по-Грузински, Куриная Печень. Dinner: Musler Отруби Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knserendipity's weight history
|