|
Уехав в отпуск набрала 7 или 8 кг. Это с учётом того что я питалась ни так уж и много, и много двигалась.
Приехав значит домой не проходит и недели как я сбросила два кг 😲 просто сидя на диване. Это вообще как?
|
158.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
860 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 45.53g | Carb: 68.54g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
losing 3.4 lb a week
|