Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
2526 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 105.14g | Carb: 244.72g.
Breakfast: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Котлета Свиная, Батон. Lunch: Котлета Свиная, Вермишель, Вермишелевый Суп. Dinner: Песочное Печенье, Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Вермишель, Котлета Свиная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arins20206556's weight history
|