karlaSilva2018's Journal, 05 July 2018

180.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed N/A.

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836 kcal

Fat: 22.83g | Prot: 34.66g | Carb: 122.84g.   Breakfast: Bolo de Fubá, Cafezinho. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Dinner: Hikari Milho para Pipoca, Batata Doce Cozida, Cafezinho. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. more...

2084 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...