Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 92.00g | Carb: 87.55g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Овощи Гриль, Рис Отварной, SPAR Курица Отварная. Dinner: Фрукторешки Фисташки Жареные Соленые, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Малина, Дыня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GretaGT's weight history
|