Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
2234 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 76.57g | Carb: 255.25g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, КампоМос Докторская Гост, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Капуста с Морковью, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Гречка Отварная. Dinner: Русский аппетит Самса с Мясом, Роллы Филадельфия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastushka-36's weight history
|