Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 35.89g | Carb: 112.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Чевапчичи из Свинины, Гороховое Пюре. Dinner: Даниссимо Драже Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastushka-36's weight history
|