Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 91.74g | Carb: 21.56g.
Breakfast: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками . Dinner: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез. Snacks/Other: SPAR Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
 Comments
Что же это такое? Неделя и ни грамма минус. Этот + из отпуска раньше всегда уходил быстро. А счас даже отеки не сходят. Проснулась-вся «мордочка мятая». Резко изменить систему питания что ли?
Снизить жиры, увеличить белки?
03 Jul 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|