Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 52.59g | Carb: 178.95g.
Breakfast: Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Капустный Салат. Lunch: Яшкино Пряники Классические, Чай, Каша Пшенная на Молоке, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Варенье из Смородины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Чай, Нектарины, Фундук, Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|